COMEÇOU! Atletas do Terracap / BRB / Brasília Vôlei iniciam período de exames físicos para a temporada 2016 / 2017.

Atletas do Terracap / Brasilia Vôlei realizam exames físicos.
Fonte: Brasilia Vôlei.

   O Terracap / Brasilia Vôlei iniciou nessa segunda-feira, 25/07, o período de exames físicos como os ergoespirométricos e isocinéticos. Esses aliados aos treinos já executados pelo elenco, Musculação e Areia, farão com que a equipe do Distrito Federal comece a 100% fisicamente.

   Com a parceria e apoio da Universidade Católica de Brasília (UCB), as meninas do Brasília Vôlei tiveram uma equipe de profissionais à disposição no Laboratório de Avaliação Física e Treinamento (LAFIT) para que todas as avaliações fossem feitas da melhor forma possível. Sobre a parceria o gerente da equipe, Sérgio Negrão, ressaltou: “A parceria com a UCB é sensacional porque eles também nos oferecem estrutura para que os times da base treinem, além do Laboratório para a realização dos exames. Na verdade, a linha que alia o esporte com a pesquisa sempre deu certo e acredito muito nesse trabalho. Temos um ambiente onde os vários cursos da Universidade podem nos proporcionar profissionais de altíssima qualidade para que possam estudar o desenvolvimento dos atletas, tanto da base quanto do profissional”.

   As avaliações foram adequadas a rotina de treinos, o preparador físico Lucas Tessutti dividiu os grupos em dois. Nessa segundo o grupo avaliado foi o das líberos, ponteiras e opostas (Mari Helen, Amanda, Sabrina, Letícia Sousa, Andréia, Letícia Bonardi, Silvana e Fernanda). Nessa terça-feira, 26/07, será a vez das centrais e levantadoras. Nesse sentido, Lucas explicou: “Graças à parceria com a UCB, eles nos propuseram avaliar a equipe em dois ou três momentos até a chegada da Superliga. Quando começar a competição, poderemos reavalia-las em casos pontuais. Hoje fizemos três exames importantes: o de composição corporal, o isocinético e o ergométrico”.

   Sobre a importância e o que esses exames oferecem, o preparador físico completou: “O de composição corporal é fundamental para vermos o estado físico real das meninas. O isocinético avalia os desequilíbrios musculares inferiores. É interessante porque logo no

Leticia passou pela suas primeiras avaliações físicas.
Fonte: Brasilia Vôlei.

trabalho inicial de temporada conseguimos, através de um laudo como esse, poder intervir nesses desequilíbrios, que podem virar lesão no futuro. Por fim, o teste ergométrico analisa toda a parte cardíaca e respiratória. Sabemos o nível básico de aeróbico, mas também podemos conhecer como o coração das jogadoras responde a níveis altos de estresse”.

   Passando por essas avaliações pela primeira vez, a oposta Letícia Bonardi comentou sobre a experiência: “Foi bem legal, sem contar que será fundamental para nosso desenvolvimento no futuro, para podermos comparar nossos níveis de força, composição corporal e resistência, gostei bastante”, diz. Ela ainda brinca. “Esses testes são bem difíceis porque temos que fazer o esforço máximo! Musculação é mais fácil”.

   Mais experiente, a ponteira Mari Helen já acostumada com esses exames ressaltou a importância dizendo: “É sempre bom porque no próximo a gente se desafia, vemos onde temos que melhorar e damos um feedback melhor para o preparador físico. É legal retornar daqui um ou dois meses e ver onde evoluímos nesse período”.